Poate CBD să reducă tensiunea arterială?

Se estimează că aproximativ un adult din trei are tensiune arterială ridicată, iar 90% dintre oameni pot dezvolta hipertensiune între 55 și 65 de ani. Mulți nu știu că tensiunea lor este crescută, deoarece hipertensiunea este adesea fără simptome evidente. Dacă nu este diagnosticată sau tratată, tensiunea ridicată poate duce la complicații severe, precum insuficiență cardiacă sau accident vascular cerebral.

Pe lângă exercițiile fizice, dieta sănătoasă pentru inimă, menținerea unei greutăți normale și tratamentele medicamentoase prescrise, cercetătorii examinează acum efectele CBD asupra hipertensiunii.

Ce se consideră tensiune arterială normală?

• Pentru majoritatea adulților, tensiunea normală este: sistolică <120 și diastolică <80.

• Tensiunea sistolică (numărul de sus) apare când inima se contractă și pompează sângele, iar tensiunea diastolică(numărul de jos) apare când inima se relaxează și se umple cu sânge.

• Hipotensiunea: <90/60

• Hipertensiunea: ≥130/80

• Experții consideră că pentru adulții peste 70 de ani, tensiunea normală este aproximativ 134/87.

Cum se poate reduce hipertensiunea

Deși tensiunea arterială crește natural odată cu vârsta, aceasta poate fi modificată prin stil de viață și sănătate generală:

• Pierderea în greutate, în special în zona taliei

• Limitarea grăsimilor și a sodiului

• Reducerea alimentelor procesate

• Reducerea stresului și renunțarea la fumat

• Exerciții fizice regulate

• Limitarea alcoolului și somn odihnitor

• Monitorizarea periodică a tensiunii

• Unele studii sugerează că pre- și probioticele pot contribui la tensiune sănătoasă

Ce arată cercetările despre CBD și tensiunea arterială

Nu toate studiile sunt concordante, însă un studiu din Croația a arătat că CBD a redus tensiunea arterială la persoane cu hipertensiune tratată sau netratată. Cercetătorii notează că CBD are efecte distincte asupra reglării cardiovasculare, influențând:

• tonusul vaselor de sânge

• contractilitatea inimii

• tensiunea arterială

• inflamația vasculară

Alte constatări:

• CBD poate reduce tensiunea și ritmul cardiac în situații de stres și poate crește fluxul sanguin

• Reduce rigiditatea arterială și îmbunătățește dilatarea vaselor

• Reduce tensiunea sistolică în timpul stresului cauzat de exerciții fizice

• Poate acționa prin interacțiunea cu canabinoizii endogeni AEA și 2-AG, serotonina, dopamina și adenozina

Cum acționează CBD pentru a reduce tensiunea arterială

CBD exercită efecte antihipertensive prin interacțiunea cu sistemul simpato-cromafic, care reglează tensiunea arterială, ritmul cardiac, energia și metabolismul.

• Un peptide neuroendocrin numit catestatină serică este implicat în reglarea tensiunii arteriale și în patologia hipertensiunii.

• CBD pare să reducă concentrațiile de catestatină serică → scăzând astfel tensiunea arterială.

Concluzii privind CBD și tensiunea arterială

În România, hipertensiunea arterială afectează aproximativ 45% din populația adultă, ceea ce înseamnă că peste 6 milioane de români sunt diagnosticați cu această afecțiune. Medicamentele pot avea efecte secundare precum dureri de cap, greață, oboseală și probleme gastrointestinale.

Deși nu există încă dovezi complete că CBD poate reduce eficient tensiunea arterială și regla ritmul cardiac, studiile existente arată rezultate promițătoare.

⚠️ Notă: Produsele cu CBD nu sunt medicamente. Nu înlocuiesc tratamentul prescris. Consultați un medic înainte de a folosi CBD, mai ales dacă aveți hipertensiune sau alte probleme cardiovasculare.

Sursă:
Kumric, Marko et al. CBD supplementation reduces arterial blood pressure via modulation of the sympatho-chromaffin system: A study from the HYPER-H21-4 trial. Biomedicine & Pharmacotherapy 160 (2023) 114387.