• Diabetul afectează modul în care organismul utilizează glucoza sau zahărul din sânge. Dacă există prea mult din acestea, poate provoca probleme serioase de sănătate.

Diabetul poate fi de tip 1 sau tip 2 și este o boală foarte frecventă în societățile dezvoltate.
Proprietățile CBD-ului de întărire a imunității și de reducere a inflamației pot ajuta la restabilirea echilibrului în organism.

La nivel mondial, milioane de oameni sunt expuși riscului de a dezvolta diabet de tip 2. Consumul de mâncare fast-food, băuturi zaharoase, gustări, lipsa activității fizice zilnice, lenevitul pe canapea și obezitatea pot conduce toate la diabetul de tip 2.

Dacă introducem o dietă antiinflamatoare și o susținem cu CBD, împreună cu câteva suplimente alese țintit și exerciții fizice, putem restabili echilibrul proceselor din organism, prevenind diabetul de tip 2.

Despre diabet în detaliu
Cauzele celor două tipuri de boală sunt diferite. În diabetul de tip 1, care este considerat o boală autoimună, pancreasul nu produce insulină. În cazul diabetului de tip 1, este întotdeauna necesar să se suplimenteze insulina lipsă.

Pacienții cu diabet de tip 2 devin, de obicei, rezistenți la insulină. Dacă reușesc să gestioneze problema prin anumite obiceiuri de viață, pacienții cu diabet de tip 2 nu trebuie să ia medicamente, iar starea poate fi chiar inversată.

CAUZE
Ambele tipuri de diabet apar din cauza faptului că organismul nu gestionează corect nivelul de zahăr din sânge, dar există diferențe fundamentale:

› Diabetul de tip 1 este cauzat de propriul sistem imunitar al organismului: acesta atacă și distruge celulele producătoare de insulină din pancreas, în zona numită insulele Langerhans.

Diabetul de tip 2 apare deoarece organismul devine rezistent la insulină. La început, pancreasul muncește mai mult pentru a produce mai multă insulină, dar în final producția de insulină se poate opri.

În niciunul dintre cazuri, pacientul nu poate regla corespunzător nivelul zahărului din sânge, ceea ce poate duce la probleme suplimentare de sănătate.

SIMPTOME
Deși severitatea simptomelor depinde de dezechilibrul glicemiei, simptomele sunt caracteristice ambelor tipuri de diabet dacă nu sunt tratate:

• foame excesivă (polifagie)
• sete crescută (polidipsie)
• urinare frecventă (poliurie)
• pierdere nejustificată în greutate
• slăbiciune
• iritabilitate
• vedere încețoșată
• vindecare lentă
• infecții frecvente

Cercetări promițătoare privind țesutul adipos brun
Celulele grase ale țesutului adipos brun, bogate în mitocondrii, ard energie. Țesutul adipos alb, în schimb, stochează calorii. Cercetările au arătat că CBD poate favoriza transformarea grăsimii albe în grăsime brună. Sunt necesare cercetări suplimentare privind această descoperire interesantă, care ar putea ajuta la menținerea echilibrului insulinei și a glicemiei.

Factori de risc
Următorii factori cresc riscul de apariție a diabetului:

• VÂRSTA: Diabetul de tip 1 poate apărea la orice vârstă, deși majoritatea diagnosticului se face la vârste mai fragede. Deoarece diabetul de tip 2 este, de regulă, legat de stilul de viață, acesta este diagnosticat, în general, după vârsta de 40 de ani.

• ANTECEDENTE FAMILIALE: Persoanele care au un membru al familiei cu diabet de tip 1 au un risc mai mare de a dezvolta boala.

• GREUTATEA CORPORALĂ: Supraponderalitatea este principalul factor de risc pentru diabetul de tip 2, deși nu toți pacienții cu diabet de tip 2 sunt supraponderali.

• LIPSA ACTIVITĂȚII FIZICE: Activitatea fizică ajută organismul să folosească glucoza și să rămână sensibil la insulină. În schimb, inactivitatea fizică crește riscul apariției diabetului de tip 2. Organismul trebuie să fie activ pentru un metabolism corespunzător al glucozei.

• GRUP ETNIC: Persoanele afro-americane, hispano-americane, nativ-americane și asiatico-americane prezintă un risc mai mare de diabet de tip 2. Schimbarea obiceiurilor alimentare poate avea consecințe foarte serioase pentru aceste grupuri.
  
  În comparație cu obiceiurile alimentare din țara lor de origine, persoanele care trec la dieta standard americană (denumită SAE), care include alimente rafinate, procesate și prăjite, inclusiv fast-food, gustări sărate, dulciuri ambalate, băuturi carbogazoase, prea multe produse lactate și alte produse de origine animală, dar puține legume, fructe, nuci și semințe, prezintă un risc crescut de diabet.

• DIABET GESTAȚIONAL: Diabetul care apare în timpul sarcinii, cunoscut sub numele de diabet gestațional, crește riscul de apariție ulterioară a diabetului de tip 2.

• PCOS: Femeile cu sindromul ovarului polichistic (PCOS) prezintă un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2.

• Celiacă: Există o legătură genetică între diabetul de tip 1 și sensibilitatea la gluten, ceea ce crește riscul.

Fapte

Diabetul afectează milioane de oameni în toate țările, iar mulți nici nu sunt conștienți de această afecțiune. Aceasta înseamnă că nu pot preveni sau trata condițiile care apar din cauza diabetului și care le pun viața în pericol:

› boli de inimă
› accident vascular cerebral (AVC)
› hipertensiune arterială
› boli renale
› cetoacidoză
› afectarea nervilor sau neuropatie, care poate duce la amputație (majoritatea cazurilor nu sunt cauzate de afectarea nervilor, ci de afectarea vaselor de sânge, tulburări circulatorii sau lipsă de oxigen)
› glaucom, cataractă, alte probleme de vedere și orbire
› probleme dermatologice
› disfuncție erectilă

Controlul glicemiei, diagnosticarea timpurie și tratamentul optim pot salva vieți, iar în acest sens CBD poate fi de ajutor.

Ce poate face CBD?
CBD poate reduce riscul asociat cu diabetul de tip 2, în timp ce stabilizează glicemia. De asemenea, are efecte neuroprotectoare, antiinflamatoare și poate ameliora disconfortele gastrointestinale. Este nevoie de timp pentru a observa dacă CBD poate influența evoluția diabetului și dacă poate avea efect și asupra diabetului de tip 1.

Diabetul, fie de tip 1, fie de tip 2, este o afecțiune serioasă și trebuie gestionat corespunzător. Persoanele care iau medicamente pentru diabet trebuie să consulte medicul înainte de a introduce CBD în tratament.

Pentru prevenirea diabetului, poate fi util să se administreze zilnic CBD și să se implementeze anumite schimbări ale stilului de viață. Pe lângă alimentele naturale cu CBD, trebuie evitate produsele care conțin zahăr inflamator, gluten sau ingrediente artificiale.

Glicemia
Organismul și creierul obțin energie din glucoză. În timpul digestiei, diferiți carbohidrați și zaharuri din alimente se descompun în glucoză. Aceasta este absorbită în intestinul subțire și ajunge în sânge – atunci când totul funcționează normal.

În diabetul de tip 1, sistemul imunitar distruge capacitatea pancreasului de a produce insulină pentru procesarea glucozei. În diabetul de tip 2, celulele nu răspund corespunzător la insulină. În ambele cazuri, rezultatul este acumularea glucozei în sânge.

De ce este eficient CBD-ul?
Cercetătorii au descoperit numeroase legături între dezechilibrul sistemului endocannabinoid și ambele tipuri de diabet. Diabetul de tip 1 apare ca urmare a atacului sistemului imunitar asupra organismului. Se crede că CBD poate încetini deteriorarea celulelor pancreatice responsabile de reglarea insulinei.

Datorită puternicelor sale efecte antiinflamatoare, CBD poate preveni apariția diabetului de tip 2 prin reducerea inflamației și îmbunătățirea capacității organismului de a metaboliza zahărul. De asemenea, poate ajuta la menținerea unei greutăți corporale sănătoase, esențială atât pentru prevenirea, cât și pentru tratamentul diabetului de tip 2.

CBD în combinație cu alte tratamente
Medicamentele pentru diabet au rolul de a restabili reglarea glicemiei. Acestea sunt adesea combinate cu schimbări ale stilului de viață, care ajută și ele la controlul glicemiei și la reducerea greutății. Programul de prevenire a diabetului din SUA a arătat că persoanele care au făcut sport și au pierdut în greutate și-au redus riscul de progresie de la prediabet la diabet de tip 2 cu 58%. La persoanele de peste 60 de ani, reducerea riscului a fost de 71%.

Monitorizarea glicemiei
Persoanele cu diabet își măsoară constant nivelul de glucoză din sânge. Monitorizarea glicemiei acasă, cu un glucometru, este o parte importantă a planului de tratament. Analiza hemoglobinei A1C măsoară nivelul glicemiei din ultimele trei luni și verifică dacă există prediabet sau risc de diabet. Prevenția diabetului de tip 2 include modificări ale stilului de viață: dietă, nutriție, activitate fizică și tehnici de reducere a stresului. CBD, combinat cu aceste schimbări, poate sprijini prevenția și tratamentul diabetului.

Cum sprijinim efectul CBD
Prevenirea diabetului de tip 2 și tratarea ambelor tipuri de diabet se bazează pe găsirea echilibrului. CBD poate ajuta mai ales dacă este combinat cu următoarele schimbări ale stilului de viață:

• Greutate corporală sănătoasă: Pierderea grăsimii este esențială. Aceasta poate fi realizată printr-o dietă ketogenică modificată, care include grăsimi sănătoase, proteine de calitate, carbohidrați limitați și foarte puțin sau deloc zahăr.

• Dietă antiinflamatoare: Evitarea alimentelor care cauzează inflamație, cum ar fi zahărul, și includerea alimentelor cu efect antiinflamator, precum legumele cu frunze verzi și ierburile aromatice. Poate fi utilă și selecția alimentelor pe baza indicelui glicemic. Un nutriționist sau o asistentă specializată în diabet, cu experiență în utilizarea CBD, poate crea un plan alimentar personalizat.

• Exerciții fizice: Una dintre cele mai bune metode de prevenire a diabetului de tip 2 este mișcarea și menținerea unei greutăți sănătoase. Nu este necesară sala de fitness; activități ușoare precum mersul pe jos sau yoga restaurativă sunt eficiente.

• Reducerea stresului: Hormonii de stres produși de glandele suprarenale pot crește glicemia și favoriza acumularea de grăsime abdominală. Persoanele cu exces de grăsime în zona abdominală prezintă un risc mai mare pentru diabetul de tip 2. Tehnicile și activitățile de reducere a stresului sunt importante.

• Suplimente: Suplimente precum scorțișoara, cromul, acidul alfa-lipoic, resveratrolul și berberina pot fi utile pentru reglarea glicemiei. Este recomandat să se consulte un specialist în nutriție familiarizat cu medicina integrativă și funcțională, precum și cu utilizarea canabisului, pentru sfaturi personalizate.